月经紊乱怎么调理

ng  调理内分泌首先要从饮食、运动上下手建议多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼  意见建议:加强体质还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏寻常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡甚至死有余辜进而引发其他疾病保证注意停息、充满睡眠。

好老公的10条标准

  前几天写的是关于好老婆的标准的。总而言之就是要出得厅堂入得厨房照顾公婆理解老公还得智慧漂亮大方……这么完美如果女人都能做到那还要男人干嘛!既然男人可以对女人诸多要求那我们对男人又何须客气!所以今天小编特意列出了10个好男人的标准看看他是否合格了!。