关于“床上运动”,顶尖妇科人人给你这5个提示!

原因除了如何预防和解决诸如避孕、性病等问题,给出了美国多名顶尖妇科人人总结的性爱提示。原因除了如何预防和解决诸如避孕、性病等问题,给出了美国多名顶尖妇科人人总结的性爱提示。1、保持润滑是硬道理阴 性欲降低、压力增大以及某些药物的副作用都可能导致阴 道干涩。

如果使用润滑剂还不行,可以再正当使用阴 道保湿霜,帮助长效保湿,缓解阴 道干涩。定期使用振动器,增添盆腔血流量,也可以增添阴 道润滑度,还有助于缓解“爱肌”(盆底肌肉群)力量减弱等问题。随着时间的推移,爱肌力量减弱可能会导致性功能障碍和性交疼痛。   2、正当自慰更易高潮如果性生活中难以达到高潮,那么回想一下,最近几次自慰是否达到过高潮。

    

如果答案是肯定的,那么不妨在性爱中大胆自慰,或者与伴侣相互爱抚私处,帮助缓解紧张、忧虑情绪。这样既有助于获得性高潮,也有助于夫妻双方共同研究获得性愉悦的最好方式。3、性爱前洗手很关键性爱前保持双手和手指清洁至关重要。

    

手部很容易沾染源自粪便的大肠杆菌,当大肠杆菌进入阴 道,极易导致阴 道感染或尿路感染,继而导致夫妻的“甜蜜时间”搁浅。因此,性爱前应用温水、肥皂彻底洗净双手。4、花样翻新更富激情夫妻生活时间一久,很多方面都感觉像“自动驾驶”一样无趣乏味,性爱也是如此。

    保持新奇是夫妻激情保鲜的关键。

    虽不提倡另类花样,但转折性爱场所、性爱时间也能带来意想不到的好处。

比如,将性爱地点由卧室改为客厅或厨房,由床上改为桌子上或地板上等。如果经常是睡前性爱,那么不妨试试清晨性爱。5、角度精确性爱舒适不同的夫妻在性爱姿势的选择方面不尽相同。

    对于性交疼痛的女性而言,变换不同体位可能有所帮助。

不同体位性爱时,角度不同,女方感觉会有不同变化。尝试不同体位,谋求最合适的角度,就可以避免性爱疼痛。